如果签约单位不接收户籍和档案，你可以按照以下步骤将档案转回户籍所在地：

 1. 确认接收单位

- 联系户籍所在地的人才市场或人力资源和社会保障局（人社局），确认他们可以接收你的档案，并了解具体的接收流程和所需材料。

 2. 准备必要材料

- 个人证件：身份证、户口本等原件及复印件。

- 调档函申请：根据户籍地人才市场或人社局的要求，填写调档函申请表。

 3. 开具调档函

- 前往户籍所在地的人才市场或人社局，提交相关材料，申请开具调档函。调档函是档案转递的重要文件，用于通知档案当前所在地将档案转至指定地点。

4. 办理档案转出

- 提交调档函：将开具的调档函提交给档案当前所在地的管理机构（如学校、原单位或其他档案保管机构）。

- 档案转递：档案当前所在地的管理机构会根据调档函的要求，将档案通过机要通信或邮政EMS标准快递等方式转递至户籍所在地的接收单位。

 5. 档案接收与确认

- 确认接收：户籍地的人才市场或人社局收到档案后，会进行审核并确认档案的接收。

- 查询与核实：你可以通过电话、在线平台等方式查询档案的接收情况，确保档案已妥善保管。

 6. 遵守注意事项

- 避免个人携带：尽量避免个人直接携带档案，确保档案通过公对公的方式转递，以保持档案的真实性和完整性。

- 禁止拆封：严禁私自拆封档案，否则可能导致档案失效或无法被接收。

 7. 特殊情况处理

- 档案在自己手中：如果档案目前在你自己手中，需尽快联系户籍地人才市场或人社局，说明情况并按照其指导进行处理。

- 档案有拆开或破损：若档案有拆开、破损或缺失的情况，需先进行密封或补办相关材料，才能办理存档。

通过以上步骤，你可以将档案顺利转回户籍所在地，确保档案的安全与合规管理。如果在操作过程中遇到任何问题，建议及时咨询专业人士或相关部门以获得帮助。